【Thailand 11/29】

〈自衛隊ヘリの墜落〉

10人、生きててほしい。そして戦争に向かう訓練はもうやめよう。戦争はいやだ。命も財産も国家予算も使いまくる。何も生産しない。人間なんだからさ。暴力じゃない方法で問題解決しようよ。憲法変えるんじゃなくてさ、憲法通りの日本をつくろうよ。で、俺が言いたいのは、全員、生きててほしい。

〈初めての雨〉

タイに来て初めての雨が降った。とても気持ちいい。朝10時半なのにこんなに暗い。今日は宿で１日過ごしてみようと思う。

〈血糖値コントロール〉

昨日の午後にドリアンを食べて以来、炭水化物除去を始めた。血糖値は24時間、安定している。１日１食な上に炭水化物除去。苦しい時のためのオヤツも用意した。フルーツもジュースも除去。うん。苦しいな。３日坊主にするかな。

〈夕食〉

炭水化物無し

〈明日は６時起き〉

スキューバダイビング行ってくる。だから早く寝るぞ！

以上