【食べない効能】

オーストラリアに来て、1日1食がほぼ定着している。その1食も普通の一人前だ。夕ご飯だけを食べるのだが、考えてみると効能が沢山ある。１、経済的（食費がかからない）。２、朝食の時間と昼食の時間が浮く。３、デブになるのを防げる。４、排泄も3から４日に1回でいい。５、消化器官がじっくり休息できる。６、たった1食なので、おいしい。人間が1日3食食べるようになってまだ100年も経っていない。それまでは何万年も飢餓の生活だった。人間の身体は飢餓には慣れているが、飽食には慣れていない。だから世界中のみーんなが食べ過ぎで病気になる。健康で100歳まで生きるために、1日1食、続ける。