ダイエット
今年２月から食事を改善（制限）してきたが、やっと６５ｋｇジャストにまで到達した。標準体重まであと３．６ｋｇ減らせばいい。数値の追求は楽しい。しかも他人を動かす必要は無く、自分を動かすだけで結果が出るので楽だ。
今年２月から食事を改善（制限）してきたが、やっと６５ｋｇジャストにまで到達した。標準体重まであと３．６ｋｇ減らせばいい。数値の追求は楽しい。しかも他人を動かす必要は無く、自分を動かすだけで結果が出るので楽だ。
Susumu Kato
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