空腹との闘い
夕食が18:30だな。
それ以降はコーヒーは飲むけど食べものは口にしない。
すると、夜中の2時まで起きてると7時間以上も食べていないことになる。
さらに、食べないまま寝るので、7時半の朝食まで13時間食べないことになる。
空腹で寝るのはいやだよー。
でも、かっこいいおじさんを目指して、頑張るんだ。!!
夕食が18:30だな。
それ以降はコーヒーは飲むけど食べものは口にしない。
すると、夜中の2時まで起きてると7時間以上も食べていないことになる。
さらに、食べないまま寝るので、7時半の朝食まで13時間食べないことになる。
空腹で寝るのはいやだよー。
でも、かっこいいおじさんを目指して、頑張るんだ。!!
どんなに食べても太らない身体。
私も20歳まではそうでした。
うらやましいです。
3月11日からダイエットしてます。
およそ5kgやせました。
目標まであと6kgです。
Susumu Kato
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ダイエットですか?
私はすこし太りたいのでこのところ頑張ってゴハンたくさん食べてるのですが体重がちっとも増えません。ガラ瘠せから脱出したいのですけど。。